Doorbreek het patroon van frustratie en boosheid van jouw gevoelige kind met een sterke wil
Een kind wat graag wil bepalen en snel boos is, zoekt geen macht, maar houvast.
Jouw gevoelige kind met een sterke eigen wil:
✔️ Is alert en wil zich graag overal mee bemoeien – je kind luistert mee in gesprekken en mengt zich in alles.
✔️ Wil veel bepalen – je kind komt bazig over en bepaalt de regels in spelletjes of thuis.
✔️ Heeft snelle, heftige emoties – boosheid, driftbuien en frustratie kunnen hoog oplopen.
Waarom doet je kind dit?
Niet omdat het je dwars wil zitten, maar omdat het zich veilig wil voelen, controle wil houden en niet wil worden overvallen door zijn of haar emoties.
En dat uit zich niet in terugtrekken of stil huilen, maar juist in opstandig gedrag, ontploffingen en intense emoties.
Je kind wordt snel boos, kalmeert langzaam en wijst jouw hulp af met woorden als:
❌ “Laat me met rust!”
❌ “Je begrijpt me toch niet!”
❌ “Ik haat je!”
Je kind huilt, schreeuwt, duwt je weg.
En net als je denkt: “Hij wil alleen zijn,”
schreeuwt hij je boos achterna, pakt hij je beet, omdat je toch wegliep.
Gevoelige kinderen met een sterke eigen wil kunnen je soms echt uitdagen. Het voelt alsof niets werkt, maar je doet het niet verkeerd.
‘Deze’ kinderen hebben simpelweg een andere aanpak van jou nodig om rustig te kunnen reageren en ‘goed’ gedrag aan te leren.
“Zoveel adviezen gehad… Nu weten we de missende link in onze aanpak”
Dit hoef je níet te doen….
Je hoeft niet nóg strenger te zijn
Je hoeft niet harder te praten, meer te straffen of alles onder controle te houden.
En nee – je hoeft je kind ook niet te veranderen.
Wat je wél nodig hebt, is inzicht wat er onder het gedrag zit.
Want gedrag is nooit zomaar gedrag. Achter die driftbui, dat brutale antwoord of dat dichtslaan van de deur… zit een kind dat overspoeld is, zich onveilig voelt of niet weet hoe om te gaan met alles wat het voelt.
En ja, jij als ouder hebt daar invloed op. Meer dan je nu misschien denkt.
➡️ Hoe? Dat leer je precies in de online workshop ‘ De juiste aanpak voor kinderen die sterk voelen en sterk reageren’.
En nu de scholen weer een tijdje open zijn en veel kinderen boos zijn, thuis ‘overstromen’ en alles willen bepalen, krijg je de online workshop ‘Zo leeg je het emmertje van je kind’ er nu gratis bij.
Workshop ‘De juiste aanpak voor kinderen die sterk voelen en sterk reageren’
Direct toegang, inclusief opname
Kijk in je eigen gekozen moment, wanneer het jou uitkomt
Pauzeer, herbekijk of volg de workshop in delen
Perfect voor als je kind thuis is, of je zelf weinig tijd hebt…
Geen haast… Je hebt onbeperkt toegang tot de opname
Nu voor slechts €6,95
Inclusief opname van de workshop ‘Zo leeg je het emmertje van je kind’
Inclusief 10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp van Rust in Ouderschap
Krijg toegang tot de cursussen, video’s, workshops, community-ondersteuning en praktische scripts die je helpen meer rust in huis te brengen.
Dit verandert er na deze workshop
✔️ De driftbuien van je kind nemen eindelijk af.
➡️ Je begrijpt wat er écht achter dat gedrag zit en weet precies wat je kunt doen om je kind weer tot rust te helpen, zonder strijd of frustratie.
✔️ Je kind bepaalt niet langer hoe de sfeer in huis is.
➡️ Jij blijft kalm, ook als je kind boos wordt, schreeuwt of weigert mee te werken. Je reageert op een manier die wél werkt bij kinderen die sterk voelen.
✔️ Je hoeft niet meer te gissen wat er in dat koppie omgaat.
➡️ Je ziet het gedrag van je kind ineens in een ander licht en dat maakt het veel makkelijker om rustig en met vertrouwen te reageren.
✔️ De sfeer in huis wordt weer ontspannen en gezelliger.
➡️ Je merkt dat je kind sneller kalmeert, beter luistert.
In deze workshop krijg je
✔️ Praktische tips en strategieën om je gevoelige kind beter te begrijpen en te begeleiden.
✔️ Tools om kalm te blijven bij driftbuien, boosheid en andere intense emoties.
✔️ Concrete handvatten die juist wel werken en weten welke veelvoorkomende opvoedstrategieën juist averechts werken.
Of je kind nu worstelt met (kenmerken van) ADHD, ODD of hooggevoeligheid, je krijgt strategieën die écht werken.
Volg de workshop voor slechts €6,95 (i.p.v. €69,-)
“Een driftbui is geen onwil, maar een brein wat overspoeld raakt”
Inclusief een stappenplan die je direct kunt inzetten om jouw kind te leren rustig te reageren op stressvolle situaties.
Je hoeft niet meer machteloos te voelen of overweldigd te raken. Je leert je kind begrijpen en weet hoe je driftbuien, ruzies, bepalend gedrag en extreme emoties goed kunt aanpakken. Dit zorgt voor meer rust in huis en geeft jou hoop op verandering.
Je zal merken hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken in huis.
Deze extra’s krijg je bij de online workshop
De opvoedapp is een compleet pakket, wat je ontzettend veel inzichten en tools geeft, wat er al voor zorgt dat je vol vertrouwen de opvoeding van je kinderen weer aan kan.
Je krijgt onmisbare kennis, inclusief persoonlijke begeleiding.
Bonus workshop
‘Zo leeg je het ‘emmertje’ van je kind’
Kinderen die sterk voelen en sterk reageren, hebben vaak een vol emmertje.
Hun hoofd zit sneller vol van prikkels, emoties en verwachtingen — en dat merk je aan alles: kleine dingen kunnen ineens groot worden. Aankleden, huiswerk maken of aan tafel komen kan zomaar uitlopen op strijd.
Een vol emmertje betekent dat het brein van je kind in overleefstand staat. Je kind wil wel luisteren of meebewegen, maar kan het op dat moment niet.
In de bonusworkshop ‘Zo leeg je het emmertje van je kind’ leer je hoe je:
– herkent wanneer het emmertje (bijna) overloopt
– spanning vermindert en je kind helpt ontladen
– minder strijd hebt om kleine dingen.
Zo breng je stap voor stap meer rust, samenwerking en verbinding in huis.
Deze workshop is een gratis bonus bij ‘Kinderen die sterk voelen en sterk reageren’ en zorgt samen met die training voor een compleet pakket aan kennis, inzichten en praktische tools om je kind écht te begrijpen én te helpen tot rust te komen.
10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp
✔️ Stel elke dag je vragen aan professionals in de community
✔️ Toegang tot alle cursussen en meer dan 25 workshops
✔️ Live coaching calls en workshops
Zo kun je meteen verder bouwen aan meer rust in huis, en ervaren of de opvoedapp echt bij je past.
Wil je doorgaan? Dan hoef je niks te doen en geldt voor jou een maandelijkse korting van €10,-. Wil je stoppen? Geen probleem. Je kan via je eigen persoonlijke klantenportaal per direct opzeggen.
De persoonlijke begeleiding geeft je een stok achter de deur om vol te houden of om dat steuntje in de rug te krijgen op het moment dat je het zwaar hebt.
Gouden Vaardighedenlijst
We verwachten vaak te veel van onze kinderen. Niet expres, maar omdat we denken dat ze iets al zouden moeten kunnen.
Toch kan hun brein dat vaak nog niet aan.
❌ Jij raakt gefrustreerd
❌ Je kind voelt zich onbegrepen
❌ Er ontstaat strijd
Wil je weten wat je wél kunt verwachten?
Download gratis als bonus de Gouden Vaardighedenlijst. Hierin staat precies op een rijtje wat je kunt verwachten per leeftijdsfase.
Ik wist niet of ik van mijn 8 jarig kind kon verwachten om in gesprek te gaan en te zien wat er ‘fout’ ging in de ruzie met z’n zusje. Nu weet ik wat ik kan verwachten, en lossen dit soort situaties veel makkelijker op.
Specialistische kennis: “20 jaar ervaring als psycholoog en gedragswetenschapper”
Wij zijn Rosalie, Celia en Corine, een team met meer dan 20 jaar ervaring. We hebben honderden gezinnen en leerkrachten in de Specialistische Jeugdhulp geholpen om de situatie thuis en in de klas met sprongen te verbeteren. Ook bij de meest complexe school- en thuissituaties.
In het programma krijg je een andere kijk op opvoeden, waardoor je het gedrag van je kind beter begrijpt. Je leert begrijpen wat er gebeurt, waardoor er steeds weer strijd is ontstaan. Je komt erachter wat je kunt doen om het ‘lastige’ gedrag, (het boze gedrag, het gedram of geschreeuw) van jouw kind te laten stoppen of hoe je je kind kunt corrigeren.
Je kunt vanuit rust en kalmte reageren, waardoor er weer een positieve sfeer ontstaat in huis.
Meer rust in huis met jouw gevoelige kind
Met de juiste aanpak kun je je gevoelige kind met een sterke eigen wil beter begrijpen, explosieve momenten kalmeren en een positieve sfeer in huis creëren.
Dit zal direct de sfeer in huis verbeteren.
Nu voor slechts €6,95
Inclusief extra workshop ‘Zo leeg je het emmertje van je kind
Inclusief Gouden vaardighedenlijst
Inclusief 10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp van Rust in Ouderschap
Veelgestelde vragen
Niet invullen
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Hoe en wanneer kan ik de workshop bekijken?
Hoe en wanneer kan ik de workshop bekijken?
• Direct na aanmelding: Na het afronden van je betaling ontvang je automatisch twee e-mails.
1) Een bevestiging van je aanmelding met daarin gelijk de link naar de workshop. Je hoeft dus niet te wachten, maar je kunt de workshop direct (en zo vaak als jij wil) bekijken.
2) En een e-mail met je inloggegevens voor de BONUS 10 daagse proefperiode van de opvoedapp.
• Flexibel volgen: Je kunt de workshop volgen wanneer het jou uitkomt op je laptop, tablet of via de opvoedapp op je telefoon.
• Terugkijken: De workshop blijft minstens 2 jaar zichtbaar, zodat je deze later nog eens kunt bekijken of bepaalde onderdelen kunt herhalen.
Hoe zit het met de kosten?
• De workshop zelf kost eenmalig € 6,95. Je krijgt hiervoor direct toegang tot de opname van de workshop en kan deze minstens 2 jaar terugkijken.
• Ook krijg je automatisch 10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp van Rust in Ouderschap.
• In deze proefperiode kun je alle modules, cursussen, workshops en persoonlijke begeleiding verkennen en ontdekken of de opvoedapp bij jou past.
• Wil je niet doorgaan na de proefperiode? Dan kun je binnen de 10 dagen zelf opzeggen via je account. Er worden dan geen verdere kosten in rekening gebracht.
• Als je niets doet, loopt je toegang automatisch door naar een betaald abonnement van € 29,95 per maand (in plaats van de reguliere prijs van € 39,95).
• Je kunt het abonnement daarna op elk moment stopzetten, zonder opzegtermijn.
Ik twijfel of online hulp wel wat voor mij is?
Dat begrijpen we helemaal. Online hulp kan in het begin als een grote stap voelen. Maar de online workshop is juist een laagdrempelige en fijne manier om kennis te maken met onze manier van werken.
Je volgt de workshop wanneer het jou uitkomt, op je laptop, tablet of via de opvoedapp op je telefoon. Zo kun je rustig kijken of onze aanpak bij jou en jouw gezin past.
Daarnaast krijg je 10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp. Zo kun je verder ontdekken wat het voor jullie kan betekenen.
Waarom ouders juist wél kiezen voor online begeleiding:
• Deskundig en persoonlijk: Onze achtergrond in psychologie, werkervaring in de jeugdhulp en persoonlijke ervaring als moeders van zeven verschillende kinderen maken de opvoedapp deskundig, praktisch en betrokken.
• Laagdrempelig: Geen reistijd, geen planningstress. Je volgt de lessen, coaching calls en workshops op het moment dat het jou uitkomt.
• Veilig en op maat: Je kunt vragen anoniem stellen in de community of tijdens de live coaching calls, en krijgt persoonlijke feedback en advies van professionals.
• Proefperiode zonder risico: Je kunt het 10 dagen uitproberen voor slechts € 0,02. Zie daarin geen meerwaarde? Dan zeg je eenvoudig op via je eigen account zonder opzegtermijn.
Twijfel je nog steeds?
Vraag jezelf dan eens af waarom je precies twijfelt.
-
Expertise? Wij combineren professionele kennis met persoonlijke ervaring.
-
Kosten? Zie het als een kleine investering in meer rust, balans en verbinding thuis.
-
Onbekendheid? Juist de laagdrempelige online opzet maakt het makkelijk om klein te beginnen.
Zet vandaag de eerste stap. Als je het zelf had kunnen oplossen, had je dat waarschijnlijk al gedaan.
Wij helpen je ontdekken hoe het wél kan, met praktische handvatten en persoonlijke begeleiding.
Heb je nog vragen of twijfel je nog?
Mail ons gerust via team@rustinouderschap.nl. We denken graag met je mee.
BONUS: Hoe werkt de 10 daagse proefperiode van de opvoedapp?
Naast dat je toegang krijgt tot de opname van de workshop, krijg je na aanmelding ook direct toegang tot de opvoedapp van Rust in Ouderschap.
Je krijgt 10 dagen de tijd om alles uit te proberen.
Tijdens deze proefperiode kun je:
-
Cursussen, video’s, workshops, werkboeken en scripts volgen.
-
In je eigen tempo werken: op elk moment, zo vaak je wilt.
-
Inloggen via je laptop of via de opvoedapp op je telefoon, zodat je altijd en overal kunt deelnemen.
-
A je vragen stellen aan de experts via de community, live coaching calls en workshops.
- Herkenning vinden bij andere ouders.
Na de proefperiode
BONUS: Hoe werkt de opvoedapp?
Met de opvoedapp van Rust in Ouderschap krijg je alles wat je nodig hebt om met meer rust, verbinding en vertrouwen op te voeden.
Wat krijg je?
• Toegang tot de basismodule: waardelle video’s, workshops en inzichten voor elke ouder.
• Toegang tot 6 cursussen: Minder Boos, Meer Rust, Executieve functies, Angst de Baas, Rust in Huis, Pittige pubers en de weerbaarheidstraining.
• Bekijk meer dan 25 opnames van workshops: Hoogsenisitiviteit, zelfvertrouwen vergroten, rustig en kalm blijven, schermtijd en nog veel meer.
• Werkboeken en scripts met praktische handvatten en inzichten.
• Begin bij de basismodule: deze legt een stevige basis die voor elke ouder waardevol is.
• Persoonlijke begeleiding: stel dagelijks vragen in de community of tijdens de live coaching calls en live workshops. Je krijgt persoonlijk advies van een gedragswetenschapper en/of ambulant hulpverleners.
En verder:
• Flexibele toegang: werk in je eigen tempo en bekijk video’s of opnames van coaching calls wanneer het jou uitkomt.
• Altijd bereikbaar: log eenvoudig in via je laptop of via de opvoedapp op je telefoon.
• Overzichtelijk: De opvoedapp is overzichtelijk opgebouwd, waardoor je precies kunt volgen wat voor jou waardevol is.
Hoe werkt de proefperiode?
• Regie in eigen handen: Na 10 dagen ga je automatisch verder voor € 29,95 per maand (in plaats van € 39,95). Wil je niet verder? Stoppen kan op elk moment, zonder opzegtermijn.
• Na de 10 daagse proefperiode, beslis je elke maand of je doorgaat. Wil je verder, dan hoef je niets te doen. Je houdt automatisch toegang. Je maandelijkse (of kwartaal- of jaar-)kosten blijven hetzelfde zolang je lid bent.
• Opzeggen je eenvoudig via je account. Kom je er niet uit, mail dan naar team@rustinouderschap.nl.
BONUS: Hoe krijg ik toegang tot de opvoedapp?
• Direct toegang: Na het invullen van je gegevens ontvang je twee e-mails: een bevestigingsmail met de opname van de workshop en een mail met de link om je uitnodiging van de opvoedapp te accepteren. Klik op ‘Accept invitation’, vul je gegevens en wachtwoord in, en je kunt direct starten.
Hoe werkt het inloggen?
• Je kunt altijd inloggen via www.opvoedapp.nl
• Op de website www.rustinouderschap.nl vind je rechtsbovenin ook de knop ‘Inloggen’.
• Daarnaast kun je gebruikmaken van de Opvoedapp op je telefoon:
– Ga naar de App Store of Google Play Store.
– Zoek op ‘Opvoedapp – Rust in Ouderschap’.
– Download en open de app om direct toegang te krijgen tot jouw leeromgeving.
De inlogstappen krijg je ook in de eerste mail nogmaals uitgelegd.
Ben ik als ouder wel geschikt om mijn kind op deze manier te helpen?
Thuis is de plek om nieuwe vaardigheden te leren. Als ouder kun je door de hele dag heen korte momenten pakken om bewust te oefenen. Juist op momenten dat het brein van je kind kalm is. Daarnaast krijg je handvatten hoe je om kunt gaan met de emoties van je kind, gewoon in de door de dag heen. En doordat jij je kind het beste kent, ben jij juist de geschikte persoon om je kind hierbij te helpen.
Mocht je grote zorgen hebben over de ontwikkeling van je kind, dan adviseren we altijd om contact op te nemen met de huisarts of de het sociale wijkteam (jeugdteam).
Niet invullen
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
BONUS: Hoe werkt de community in de opvoedapp?
- Dagelijkse toegang: Je kunt (anoniem) jouw situatie delen in de online community en in dialoog gaan over wat je al hebt geprobeerd en waar je tegenaan loopt.
- Persoonlijk advies: Wij analyseren jouw situatie en helpen je prioriteiten te stellen, zodat je weet waar je het beste kunt starten.
- Stapsgewijze begeleiding: Je krijgt telkens één focuspunt, zodat het haalbaar blijft en je echt vooruitgang boekt.
- Flexibel gebruik: Maak zoveel gebruik van de community als je wilt. Op werkdagen krijg je een reactie terug.
Deze manier van hulp geven is voor deelnemers maar ook voor ons heel fijn gebleken.
Want vaak spelen er meerdere factoren mee wat maakt dat je kind een bepaald gedrag laat zien, of dat de opvoeding lastig voelt. Wij zijn breed opgeleid en zijn gewend om specialistische zorg te verlenen bij kinderen en gezinnen waar meerdere factoren samen kwamen in de ontwikkeling. We denken dus graag met je mee en leggen het je in gemakkelijk te begrijpen taal uit.
Wil je liever anoniem blijven. Geen probleem. Je kunt ervoor kiezen om anoniem je situatie voor te leggen in de coaching calls of in de community. Je kunt je naam wijzigen naar wat jij prettig vindt, zodat je anoniem deel kunt nemen.
BONUS: Hoe werken de coaching calls in de opvoedapp?
Wanneer je dat wilt kan je samen met andere ouders aansluiten bij de coaching calls. Je kunt vooraf je vraag indienen.
Wij zijn in beeld en jij kan reageren via de chat. We gaan dan met jou in dialoog om je verder op weg te helpen op welk punt je je kan focussen om die blijvende verandering te gaan maken.
Je kunt ook altijd de opname terugkijken wanneer je er niet live bij kunt zijn of wanneer je het later nog eens wil zien. Alle opnames van eerdere coaching calls staan in de leeromgeving.
Voor welke problematiek zijn de workshop en opvoedapp geschikt? (Ook voor bijv. ADHD, ASS).
Wij zijn er voor alle ouders en kinderen die hulp nodig hebben, waaronder:
- Kinderen met uiteenlopende eigenschappen: Denk aan hoogsensitiviteit, impulsiviteit, sterke wil, angst, onzekerheid of teruggetrokken gedrag.
- Kinderen met kindfactoren zoals ADHD, ASS of kenmerken daarvan.
- Uitdagingen thuis én op school: Of het gedrag zich nu thuis voordoet, op school, of beide — we helpen je op beide vlakken.
Waarom werkt deze aanpak?
- Brede visie: Geen losse tips, maar een aanpak gebaseerd op hechtingsontwikkeling, trauma, breinfunctioneren en het ACT-gedachtegoed.
- Focus op interactie: We kijken naar de interactie tussen ouder en kind, omdat dit bij veel gedrags- en ontwikkelingsproblemen de sleutel is.
- Toegankelijk en praktisch: Met onze ervaring in scholen, klassen en gezinstherapie hebben we onze kennis concreet en toepasbaar gemaakt, zodat jij er direct mee aan de slag kunt.
Met deze aanpak bieden we ondersteuning die verder gaat dan symptoombestrijding en écht werkt voor jouw unieke situatie!
Voor welke leeftijd de workshop en de opvoedapp geschikt?
De workshop en opvoedapp is geschikt voor ouders van de kinderen in de leeftijd vanaf 2 jaar tot en met de puberteit.
Ik werk zelf met gezinnen of kinderen, zijn de workshop en de opvoedapp dan ook waardevol voor mij?
Zeker. De workshop is niet alleen bedoeld voor ouders, maar ook zeer waardevol voor professionals die werken met kinderen en gezinnen.
De workshop biedt inzichten die je niet snel in een opleiding of standaardtraining tegenkomt. Je leert op een andere manier kijken naar gedrag, interactie en emotionele reacties en je krijgt kennis die je direct kunt toepassen in jouw werk met kinderen of ouders.
Naast deelname aan de workshop krijg je bovendien 10 dagen gratis toegang tot de opvoedapp van Rust in Ouderschap.
Deze wordt ook gevolgd door professionals uit het werkveld, zoals leerkrachten, pedagogisch medewerkers en ambulant hulpverleners.
Binnen de opvoedapp kun je:
• Zelf kiezen met welke cursus of workshop je je verder wilt verdiepen.
• Rondkijken in meer dan 25 workshops en zes verdiepende cursussen, met thema’s die voor jouw werk relevant zijn.
• Vragen stellen in de community of tijdens coaching calls, zodat je gerichte handvatten krijgt die je direct in de praktijk kunt gebruiken.
• In je eigen tempo leren.
Heb je eruit gehaald wat je nodig hebt? Dan kun je het abonnement eenvoudig stopzetten via je account. De kosten stoppen direct, zonder opzegtermijn.
Zo is de workshop, én de opvoedapp, niet alleen waardevol voor ouders, maar ook een mooie bron van inspiratie en verdieping voor iedereen die met kinderen werkt.
Ik heb al zoveel geprobeerd, gaat dit me dan wel helpen?
Heel begrijpelijk dat je twijfelt als je al van alles hebt geprobeerd of gelezen. Veel ouders die deelnemen aan de workshop herkennen dat gevoel.
Toch ervaren zij vaak al tijdens deze workshop dat er écht iets verandert.
Je krijgt direct toepasbare inzichten en praktische handvatten die je dezelfde dag nog kunt gebruiken.
En het mooiste is: je krijgt ook nog eens 10 dagen grati toegang tot de opvoedapp. Daarmee kun je verder verdiepen met extra cursussen, workshops en persoonlijke begeleiding zodat je het geleerde niet alleen begrijpt, maar ook echt kunt toepassen in jouw gezin.
Waarom ouders merken dat het wél helpt:
• Inzichten die werken: De aanpak van Rust in Ouderschap gaat verder dan theorie. We helpen je om de kern te begrijpen én om het toe te passen in de praktijk. Zelfs ouders die al begeleiding hebben gehad, vinden hier nieuwe handvatten.
• Flexibel en haalbaar: Je volgt alles online of via de app, in je eigen tempo. Je kunt video’s en begeleiding terugkijken wanneer je wilt.
• Praktisch en persoonlijk: We vertalen kennis naar duidelijke, kleine stappen die haalbaar zijn in het dagelijks leven.
• Geen risico: De workshop kost slechts € 6,95, en de proefperiode van de opvoedapp is 10 dagen gratis. Past het niet bij je? Dan kun je eenvoudig stoppen via je eigen account, zonder opzegtermijn of verdere kosten.
Met de workshop en de opvoedapp werk je aan blijvende verandering, stap voor stap, op een manier die bij jou past.
Probeer het eens, en ervaar zelf wat het voor jouw gezin kan betekenen.