Al vanaf de zwangerschap ontstaat er een ouder-kind relatie. Als ouder wil je het allerbeste met en voor je kind en dit start met een goede relatie tussen jou en je kind is. Een goede relatie met jouw kind zorgt ervoor dat je kind zich zelfverzekerd en ontdekkend kan ontwikkelen. Hoe dit zit en hoe jij de ouder kind relatie kunt versterken, lees je in dit blog.
Wat houdt een ouder-kind relatie in en waarom is dit zo belangrijk?
Een ouder kind relatie is een relatie waarin ouder en kind elkaar wederzijds beïnvloeden. Dit gebeurt de hele dag door. De manier waarop deze relatie is vormgegeven is een basis voor hoe kinderen relaties aangaan met andere volwassenen of leeftijdsgenoten. Kinderen met een goede ouder kind relatie, groeien uit tot meer zelfstandige en weerbaardere volwassenen. Zij hebben een kleinere kans op middelengebruik en seksueel risicovol gedrag. Ook hebben zij juist grotere kans op goede schoolprestaties en zijn ze sociaal sterker en gezonder. Een positieve ouder-kindrelatie bestaat uit warmte, acceptatie, positieve communicatie en een veilige hechting tussen de ouder en het kind.
De ouder-kind relatie versterken doe je zo
Écht contact en verbinding hebben met je kind is wat ervoor zorgt dat jullie relatie stabiel en liefdevol is en blijft. Het zorgt ervoor dat jullie allebei een geweldige tijd hebben met elkaar en helpt je kind het beste bij zijn ontwikkeling tot een sterke, zelfstandige volwassene. Het klinkt allemaal zo makkelijk, verbinding maken met je kind, maar hoe doe je dit nu eigenlijk?
Tip 1: Maak eerst echt verbinding met jezelf
Als je zelf niet lekker in je vel zit, of teveel in je hoofd zit en druk bent, is het soms lastig om met je volle aandacht goed te kijken en te luisteren naar je kind. Het is dus belangrijk dat je tijd voor jezelf maakt en jezelf goed voelt, anders kun je je kind ook niet goed laten voelen. Merk je dat je veel last hebt van de stress die opvoeden met zich meebrengt? Lees dan in onze andere blog 4 tips over hoe je om kunt gaan met deze opvoedingsstress, waardoor je beter in je vel komt te zitten.
Tip 2: Maak tijd vrij voor je kind
Deze tip klinkt misschien een beetje vanzelfsprekend, maar dat maakt niet dat het een minder belangrijke tip is. Het is heel belangrijk om écht tijd vrij te maken voor je kind. Wanneer was de laatste keer dat je echt de tijd hebt genomen om wat leuks te doen met je kind? Leuke dingen doen met je kind, en hier met je volle aandacht en tijd bij zijn, is heel belangrijk om een goede verbinding te maken. Ga erop uit, ga samen een rondje wandelen, of ga samen bakken. Alles kan!
Tip 3: Waarom doet je kind zoals hij doet?
Als je kind je bepaald gedrag laat zien, dan zit er vaak een reden achter het gedrag. Probeer erachter te komen wat deze reden is. Door aan je kind te laten merken dat je wilt weten wat er écht aan de hand is, voelt hij zich gezien en gehoord, waardoor jullie verbinding nog sterker wordt.
Tip 4: Positief lichamelijk contact
Deze tip is misschien niet voor iedereen even makkelijk, want de ene persoon is nou eenmaal een grotere fan van fysiek contact dan de ander. Maar om je kind te laten merken dat je echt om hem geeft, is het belangrijk dat je dit uit door middel van fysiek contact, dit is namelijk een levensbehoefte! Probeer je kind bijvoorbeeld eens vijf knuffels te geven per dag en zie wat dit voor jullie relatie doet.
Tip 5: Geniet!
Misschien weer een beetje een vanzelfsprekende tip, maar vaak wordt dit onbewust vergeten: geniet van je kinderen! Het is een wonder dat ze er zijn, en ook al kun je ze soms achter het behang plakken, ze zijn wel geweldige mini mensjes. Geniet dus van alle momenten, ook al zijn ze nog zo klein, en laat je kind ook merken dat je van hem geniet. Voordat je het weet zijn ze groot en had je gewild dat je meer had genoten van jullie tijd samen.
Aan de slag met jullie ouder-kind relatie?
Een goede verbinding met je kind is belangrijk voor zowel jouzelf als je kind om een geweldige relatie te kunnen onderhouden, maar ook om gelukkig te zijn! Als jij gelukkig bent kun je je kind gelukkig maken, en vice versa. Heb je aan deze tips niet genoeg, en wil je meer leren over opvoeden? Neem dan eens een kijkje naar het Programma Rust in Ouderschap waar je in slechts 15 minuten een stap voor stap methode leert om je opvoeding nog beter te maken.