Bekijk onze opvoedthema’s
Lees hier direct onze blogs
Stress door kinderen bij ouders: waarom ervaar ik stress als ouder?
Ouder zijn is iets bijzonders, maar het is ook een van de meest uitdagende en stressvolle taken die er bestaan. Kinderen opvoeden kan heel wat stress met zich meebrengen, ongeacht hun leeftijd. In dit artikel leggen we je uit waarom je als ouder stress ervaart en...
Wat is co-ouderschap en wat betekent dit voor mijn kind?
Co-ouderschap is tegenwoordig een steeds vaker voorkomende regeling bij scheidingen. Steeds meer ouders kiezen ervoor om na hun scheiding de verantwoordelijkheid voor de zorg en opvoeding van hun kinderen te delen. Deze regeling biedt kinderen de mogelijkheid om een...
5 tips bij angst dat je kind iets overkomt
Als ouder is het heel normaal om bezorgd te zijn over het welzijn van je kind. Echter kan deze bezorgdheid uitgroeien tot angst, waarbij je constant denkt aan de mogelijkheid dat je kind iets ergs overkomt. Dit kan leiden tot ernstige stress en een vermindering van de...
Schuldgevoel tegenover kind na boos worden
Je neemt je als ouder nog zo voor om rustig te blijven, maar toch reageer je vaak geïrriteerd als je kind treuzelt, schreeuwt of wanneer hij/zij brutaal reageert. Of je merkt dat je je geduld verliest wanneer je kind voor de 10e keer zijn bed weer niet uitkomt. Als...
Jij als ouder
Jij als ouder Ouder zijn is iets bijzonders, maar het is ook een van de meest uitdagende en stressvolle taken die er bestaan. Kinderen opvoeden kan heel wat stress met zich meebrengen, ongeacht hun leeftijd. En juist daarom hebben we dit thema, speciaal voor jou als...
Slaapmeditatie voor kinderen: zo valt je kind sneller in slaap
Slaap is een essentieel onderdeel van het dagelijks leven, vooral voor kinderen. Het is belangrijk voor de gezondheid van kinderen om voldoende slaap te krijgen om hun lichaam en geest te laten herstellen en te groeien. Slaapmeditatie is een effectieve methode die kan...
Meditatie voor kinderen: dit kan je doen als ouder!
Meditatie is een geweldige manier om de geest te kalmeren en innerlijke rust te vinden. Het is een waardevol hulpmiddel voor kinderen. Kinderen ervaren stress en emoties net als volwassenen, en meditatie voor kinderen kan helpen deze gevoelens te begrijpen en ermee om...
Speciaal voor je kind
Speciaal voor je kindHeeft jouw kind snel een vol hoofd of kan het lastig ontspannen? Kan je kind zich moeilijk concentreren? Vliegt je kind van het één naar het ander? Of heeft je kind moeite met omschakelen naar de nacht? Dan is dit thema speciaal voor jou en voor...
Kinderen en vrije tijd: wat te doen in de vakantie met mijn kind?
Het idee van een weekend en vakantie is leuk, maar misschien is het voor jou en je kind juist lastig en helemaal niet altijd leuk. Een veel voorkomende verwachting van vakantie is plezier, rust en even opladen. Hierdoor is de teleurstelling en frustratie des te groter...
Tips voor een succesvol slaapritueel van je baby of peuter
Het slaapritueel van baby's en peuters is voor veel ouders een uitdaging. Het is belangrijk voor de ontwikkeling van je kindje om voldoende en goede slaap te krijgen. Maar hoe zorg je ervoor dat je kleintje rustig in slaap valt en ook de hele nacht doorslaapt? In dit...
Alledaagse situaties
Alledaagse situatiesJuist de dagelijkse routines kunnen voor veel onrust en strijd zorgen. Omdat dit terugkerende momenten zijn en het moeilijk te doorbreken is, als dit niet rustig verloopt. In dit thema nemen we je mee in een aantal alledaagse situaties waarover...
Ruzie tussen broers en zussen: wat kan ik doen als ouder?
Als je ouder bent van meerdere kinderen, zul je het vast herkennen: strijd tussen broer en zus of andere combinaties. Ze pakken spullen van elkaar af, bemoeien zich met elkaar, schreeuwen naar elkaar, komen ongevraagd op elkaars kamer of treiteren elkaar. En dit...
Broers en zussen
Broers en zussenAls je ouder bent van meerdere kinderen, zul je het vast herkennen: strijd tussen broer en zus of andere combinaties. Ze pakken spullen van elkaar af, bemoeien zich met elkaar, schreeuwen naar elkaar, komen ongevraagd op elkaars kamer of treiteren...
Peuter met sterke eigen wil. Wat kan ik doen als ouder?
Als ouder heb je het vast wel eens meegemaakt: je peuter die het liefst alles zelf wil doen en het niet zo goed kan accepteren als iets niet gaat zoals hij of zij dat wil. Soms kan het lijken alsof je kind een ontembare wilskracht heeft en dat kan behoorlijk uitdagend...
Mijn kind ‘is’ hoogsensitief en heeft woedeaanvallen. Wat kan ik als ouder doen?
Als je als ouder te maken hebt met een kind met 'hoogsensitieve kenmerken’, dan is het niet ongebruikelijk dat je te maken krijgt met woedeaanvallen. Woedeaanvallen bij hoogsensitieve kinderen zijn vaak intenser en lastiger te beheersen dan bij niet-hoogsensitieve...
Hoogsensitiviteit bij kinderen: Is mijn kind hoogsensitief en hoe ermee omgaan?
Regelmatig horen wij de uitspraak: “Mijn kind ‘is’ hoogsensitief” of stellen ouders zichzelf de vraag of hun kind hoogsensitief is en wat de kenmerken zijn van hoogsensitiviteit. Ouders vragen naar aanleiding van deze hoogsensitiviteit handvatten hoe zij om kunnen...
Hoogsensitiviteit en Sterke Eigen wil
Hoogsensitief Regelmatig horen wij de uitspraak: “Mijn kind ‘is’ hoogsensitief” of stellen ouders zichzelf de vraag of hun kind hoogsensitief is en wat de kenmerken zijn van hoogsensitiviteit. Rust in Ouderschap bekijkt dit thema vanuit een andere invalshoek dan je...
Hoe lang mag een baby slapen zonder voeding?
Voor nieuwe ouders kan het zorgen voor een pasgeboren baby soms overweldigend zijn. Een van de grootste uitdagingen is om een goede balans te vinden tussen voeding en slaap, omdat pasgeboren baby's meestal onregelmatig slapen en vaak moeten worden gevoed. Het is dan...
Kind huilt in slaap! Hoe kan ik mijn baby of peuter helpen?
Een kind dat huilt tijdens het slapen kan veel ouders in paniek brengen. Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt. Je wilt weten wat er aan de hand is en wat je kunt doen om je baby of peuter te helpen. In dit artikel zullen we de mogelijke redenen voor huilen in de...
Mijn baby slaapt onrustig! Wat kan ik doen als ouder?
Als ouder is het een van de grootste uitdagingen om je baby in slaap te krijgen en te houden gedurende de nacht. En wat als je baby, peuter of kleuter onrustig slaapt? Dit doet ook wat met jou als ouder. Het heeft gevolgen voor jouw eigen (nacht)rust en jouw energie...