Als ouder is het heel normaal om bezorgd te zijn over het welzijn van je kind. Echter kan deze bezorgdheid uitgroeien tot angst, waarbij je constant denkt aan de mogelijkheid dat je kind iets ergs overkomt. Dit kan leiden tot ernstige stress en een vermindering van de...
Categorie
Jij als ouder
Wat is co-ouderschap en wat betekent dit voor mijn kind?
Co-ouderschap is tegenwoordig een steeds vaker voorkomende regeling bij scheidingen. Steeds meer ouders kiezen ervoor om na hun scheiding de verantwoordelijkheid voor de zorg en opvoeding van hun kinderen te delen. Deze regeling biedt kinderen de mogelijkheid om een...
Schuldgevoel tegenover kind na boos worden
Je neemt je als ouder nog zo voor om rustig te blijven, maar toch reageer je vaak geïrriteerd als je kind treuzelt, schreeuwt of wanneer hij/zij brutaal reageert. Of je merkt dat je je geduld verliest wanneer je kind voor de 10e keer zijn bed weer niet uitkomt. Als...
Kinderen en vrije tijd: wat te doen in de vakantie met mijn kind?
Het idee van een weekend en vakantie is leuk, maar misschien is het voor jou en je kind juist lastig en helemaal niet altijd leuk. Een veel voorkomende verwachting van vakantie is plezier, rust en even opladen. Hierdoor is de teleurstelling en frustratie des te groter...
Stress door kinderen bij ouders: waarom ervaar ik stress als ouder?
Ouder zijn is iets bijzonders, maar het is ook een van de meest uitdagende en stressvolle taken die er bestaan. Kinderen opvoeden kan heel wat stress met zich meebrengen, ongeacht hun leeftijd. In dit artikel leggen we je uit waarom je als ouder stress ervaart en...
Volgehouden aandacht bij kinderen positief stimuleren
Je spreekt je kind op ooghoogte aan, kijkt hem aan en hij kijkt jou aan. Dan moet hij je toch gehoord hebben? En toch blijkt dit van niet…Of je kind kijkt juist alle kanten op, je raakt geïrriteerd en hebt het idee dat zij niet luistert en toch blijkt dat ze de...
Wat als een van de ouders geen contact heeft met zijn kind?
Het ontbreken van contact met een van de ouders kan zowel voor een kind als voor een vader of moeder veel impact hebben. De redenen voor dit ontbreken kunnen zeer uiteen lopen. Een vader of moeder die geen contact wil hebben met het kind, of geen contact mag hebben....
Opvoeden zonder straffen en belonen
Je wilt dat je kind respectvol reageert en doet wat er verwacht wordt en luistert naar volwassenen. Hoe doe je dat zonder belonen en straffen? In dit artikel nemen we je mee in het opvoeden zonder straffen en belonen per leeftijdsfase van je kind. Waarom kiezen ouders...
5 Tips voor positieve interactie met je kind
Strijd als je je kind vraagt om te komen eten, om de spelcomputer uit te zetten of om spullen op te ruimen. Het gebeurt zo snel dat je in strijd komt met je kind, terwijl dat helemaal niet is wat je wilt. In dit blog wil ik graag 5 tips delen die zeker gaan helpen om...
Is het glas van jouw kind half leeg of half vol?
Wanneer jouw kind het glas als halfvol ziet, zal je kind energie geven. Je kind ziet het beste van situaties in of maakt dat het ervan. Je kind is flexibeler wat maakt dat dit je minder energie kost als ouder en ziet dat je kind goed in zijn vel zit. Wanneer jouw kind...
3 Tips voor minder gemopper (als je kind uit school komt)
School mag leuk zijn. Dit is niet altijd het geval. Het kan ook veel frustratie of teleurstelling bij je kind opleveren, wat zich kan uiten in een felle of geïrriteerde reactie, mopperen, boosheid of zelfs driftbuien. Op school wordt dit bij veel kinderen niet altijd...
Welke verwachtingen heb jij van je kinderen?
We hebben allemaal verschillende soorten verwachtingen met betrekking tot onze opvoeding en over onze kinderen. Deze verwachtingen starten al op het moment dat je een kinderwens hebt. Je hoopt en wenst dat de wereld een beetje mooier wordt met je kind. Je stelt je...
Negeren doe je zo!
Negeer jij jouw kind ook als het iets doet wat niet mag of niet luistert naar jou? Dat doen veel ouders hoor, je bent niet de enige. Let wel, voor jouw kind voelt het dan als ‘opeens en out of the blue’. Want jij reageert eerst nog wel, ook al is het met dreigende...
Waar ben je ‘bang’ voor?
Waar ben je ‘bang’ voor? Op het moment dat je kind niet luistert, brutaal is, weerwoorden geeft of bijvoorbeeld vaak boos of heftig reageert, doet dit ook wat met jou als ouder. Heel logisch. Als mens hebben we van nature de behoefte om de controle over situaties te...
Hoe creëer je Rust en een positieve sfeer in Huis?
Haast, tijdsdruk en een gejaagd gevoel veroorzaken vaak strijd en onrust in huis. En dat is juist wat we niet willen. Hoe creëren we nu rust en een positieve sfeer in huis? Wellicht zijn de volgende voorbeelden uit de praktijk ook herkenbaar voor jou...... Je bent aan...
Alternatieven voor sorry zeggen
In een boze of opstandige bui doet je kind soms dingen die over grenzen gaan of die weer hersteld moeten worden. Wat kan je verwachten van je kind als hij/ zij in een boze bui iets kapot heeft gemaakt, heel brutaal is geweest of bijvoorbeeld iemand anders pijn heeft...
5 Alternatieven voor straffen
Wanneer we onze kinderen straffen werken we aan de korte termijn, een oplossing voor dat moment. Daarnaast stopt je kind (afhankelijk van de hoogte van de straf) vaak wel met het gedrag, alleen doet je kind dit vanuit angst voor de straf. En helaas niet omdat ze...
Wat kitesurfen met opvoeden te maken heeft…….
In deze blog wil ik graag een eigen leerzame ervaring met je delen. Een jaar of 10 geleden leerde ik kitesurfen. Mijn partner probeerde me al jaren te overtuigen dat dit zo leuk was. Ik kon dit nog niet zo goed geloven…veel te moeilijk en spannend. Toch de stap...
Wanneer je opvoeding voelt als dweilen met de kraan open….
Dweilen met de kraan open....zo kan het weleens voelen als je bezig bent met opvoeden. Elke ochtend weer moet je stap voor stap zeggen wat je kind moet doen. 👉 Eerst omkleden voordat je naar beneden komt 👉 Pak je broek nou eens, kom op, opschieten... 👉 Heb je je trui...
Drie Gouden Basisregels om je kind te laten ‘luisteren’
Als je graag wilt dat je kind zijn of haar spullen opruimt, zich klaarmaakt om weg te gaan of aan tafel komt om te eten, dan kan dit soms best veel moeite kosten om dit voor elkaar te krijgen. Je kind wil graag nog even dat spelletje afmaken of nog verder spelen met...
6 stappen om in gesprek te gaan met je kind
Als ouder gaan we er vaak vanuit dat ons kind wel in gesprek gaat met ons wanneer we vragen stellen over alledaagse dingen zoals de schooldag, een feestje of buitenspelen. In de realiteit weten veel ouders dat het ene kind dit gemakkelijker doet dan een ander kind. Op...
Ben jij een voorbeeld voor je kind in het uiten van emoties?
Huilen, schreeuwen, wegkruipen, lachen, ontploffen…..emoties kent zoveel verschillende uitingen. En je kind is in ontwikkeling om te leren hoe emoties voelen, deze te herkennen, bij zichzelf en bij anderen. Leren om er woorden aan te kunnen geven. Hoe je emoties kunt...
Laat je je stress merken aan jouw kinderen?
Iedereen heeft te maken met stressmomenten of dat je ergens over piekert of je zorgen over maakt. Dat is heel menselijk en daar kunnen we bijna niet omheen. Hoe uit jij dit naar je kinderen? Misschien probeer jij je stress of jouw zorgen verborgen te houden voor je...
5 tips om overgangsmomenten soepeler te laten verlopen
Een dag kent vele overgangsmomenten. Zowel grote momenten zoals van huis naar school, naar de sport of naar bed. Als ook kleine momenten zoals starten of stoppen met douchen of het afronden van een speelmoment. Het verschilt per kind in welke mate je kind om kan gaan...
5 Tips voor ouders die je gaan helpen om te voldoen aan de behoeftes van je kind
Herken je eigen stressmomenten. Herken je eigen oude patronen en je manier van reageren. En je hoeft het zeker niet meteen te kunnen veranderen. Dat gaat ook gewoonweg niet. Je bent namelijk maar gewoon een mens. Ook wij reageren regelmatig op een manier die we liever...
Doe wat je zegt en zeg het anders niet
Hoe vaak komt het bij jouw kinderen voor. De ‘waaroms’ en de ‘ja, maars’? Vaker dan je zou willen waarschijnlijk. Trek je je schoenen aan, als je op tijd op school wilt zijn. “Ja, maar ik wil dit spelletje nog even afmaken”. “Kom je uit bed?” “Ja, maar ik heb nog geen...
Met je kind is de wereld mooier…..toch??
Ik wil je eens mee nemen naar de tijd dat je een kinderwens had of in verwachting was. Nu ik dit schrijf, ben ik zelf in de kamer van mijn dochter en daar hangt een poster ´Met jou is de wereld mooier.´ Ik weet nog goed dat ik deze kocht….en ik wist….op het moment dat...
Wat is het nut van emoties en wat kan je van je kind verwachten?
Iedereen wordt geboren met 4 basisemoties: blij, boos, bang en verdrietig. Deze zijn aangeboren omdat ze een belangrijke functie hebben. Alle emoties hebben namelijk nut. Ze vertellen ons hoe het met ons gaat. Ze zorgen ervoor dat we in beweging komen en gaan...
Welke waarden wil jij meegeven aan je kind?
Als ouder moet je vaak alle ballen hoog houden. Druk met je werk, met vrienden afspreken, ook nog ergens sporten en druk met de opvoeding van je kinderen. Met alles wat daarbij komt kijken…halen en brengen naar sportclubs, helpen met huiswerk, leren omgaan met...
5 factoren die van invloed zijn op het leren omgaan met emoties bij je kind.
Leren omgaan met emoties vraagt heel veel vaardigheden van zowel jou als je kind. Denk hierbij aan: het beheersen van impulsen, je eigen emoties en die van anderen kunnen herkennen, deze accepteren, hier woorden aan kunnen geven. En dat is eigenlijk best ingewikkeld...
4 tips hoe om te gaan met opvoedingsstress
Merk jij dat je veel last hebt van alle stress die opvoeden met zich meebrengt? In deze blog lees je 4 tips over hoe je hier beter mee om kunt gaan