Terug naar Slapen
Slapen
Hoe lang mag een baby slapen zonder voeding?
In dit artikel lees je waarom hier geen algemeen antwoord op is, wat er meespeelt bij jouw baby en wanneer je belt. Zo krijg je zachtere woorden en concrete stappen voor thuis.
Hij slaapt. Eindelijk. En nu lig jij wakker met de vraag of je hem moet wekken.Want hij heeft al vier uur niet gedronken, en je weet niet of dat goed is of juist niet. Het voelt verkeerd om een slapende baby wakker te maken, en het voelt ook verkeerd om te wachten.Dat je daarover ligt te twijfelen is niet overbezorgd. Het is een van de eerste dingen waar je als ouder alleen voor komt te staan, midden in de nacht, zonder dat er iemand is om het even aan te vragen.
Waarom hier geen algemeen antwoord op is
Je vindt online allerlei getallen bij deze vraag. Vier uur, vijf uur, zes uur. Wij noemen ze bewust niet, en het is goed dat je weet waarom.Hoe lang jouw baby zonder voeding kan, hangt af van te veel dingen tegelijk: zijn leeftijd in weken, zijn gewicht bij de geboorte, hoe hij groeit, of hij borst- of flesvoeding krijgt, of hij te vroeg geboren is, en of hij gezond is. Een getal dat klopt voor de ene baby van zes weken, klopt niet voor de andere.Dat is een onbevredigend antwoord als je hier midden in de nacht zit met een concrete vraag. Maar een getal dat niet bij jouw baby past, is erger dan geen getal.Wat je wel hebt: iemand die jouw baby kent en die zijn groei bijhoudt. Het consultatiebureau of de verloskundige weet wat er in jullie situatie geldt, en dat is precies de vraag waar ze voor zijn. Je hoeft daar niet mee te wachten tot het volgende bezoek; je mag ze gewoon bellen.Wat er meespeelt bij jouw baby
Zodat je weet waar het over gaat als je het vraagt.De eerste weken zijn anders dan later. Pasgeboren baby's hebben kleine maagjes en drinken daardoor vaak, ook 's nachts. Naarmate hij groeit, kan hij meer per keer en hoeft het minder vaak. Wanneer dat verschuift, verschilt sterk per kind.
Groeit hij goed? Dat is de belangrijkste vraag, en dat is precies wat er op het consultatiebureau wordt bijgehouden. Zit hij netjes op zijn eigen lijn, dan is dat het antwoord op heel veel zorgen tegelijk.
Is hij te vroeg geboren of had hij een laag geboortegewicht? Dan gelden er andere afspraken en zijn er vaak wél instructies over hoe vaak hij moet drinken, ook 's nachts. Volg die.
Krijgt hij borst- of flesvoeding? Dat maakt uit, ook voor jouw melkproductie als je borstvoeding geeft.
Is hij ziek of drinkt hij slecht? Dan is dit sowieso iets om te overleggen en niet om zelf uit te zoeken.
Waar je zelf op kunt letten
Ook zonder getal is er wel iets waar je naar kunt kijken.Hoe hij drinkt. Drinkt hij actief, met flinke slokken, en is hij daarna tevreden? Of valt hij steeds in slaap aan de borst of fles en is hij snel weer onrustig?
Zijn luiers. Voldoende natte luiers per dag is een van de eenvoudigste aanwijzingen dat hij genoeg binnenkrijgt. Op het consultatiebureau kunnen ze je zeggen wat bij zijn leeftijd hoort.
Hoe hij is als hij wakker is. Een baby die genoeg krijgt, is tussen de voedingen door tevreden en alert.
Wat er op de groeicurve gebeurt. Dat is uiteindelijk het echte antwoord.
En als je hier iets leest waarvan je denkt: dat weet ik eigenlijk niet zo goed. Dat is precies waarom die vraag naar het consultatiebureau hoort en niet naar een artikel.Veilig slapen: de basis
Omdat dit over een baby en slapen gaat, hoort dit erbij.**Op de rug
**, met het hoofdje afwisselend naar links en naar rechts, en overdag onder toezicht op de buik spelen.
**Geen dekbed tot twee jaar
**, geen kussen, geen losse spullen in bed, en een goed aansluitende trappelzak.
**Het hoofd blijft onbedekt
** en de kamer is niet te warm; de richtlijn houdt vijftien tot achttien graden aan.
Een eigen bedje op jullie slaapkamer in de eerste maanden.
Geef je 's nachts borstvoeding in bed, dan is het advies om hem daarna terug te leggen in zijn eigen bedje. Samen in bed slapen geeft bij baby's onder de vier maanden een verhoogd risico, en langer als er in huis wordt gerookt.Deze adviezen komen uit de landelijke JGZ-richtlijn Preventie Wiegendood. Die dateert uit 2007 en wordt herzien; kijk voor de actuele versie op de website van VeiligheidNL of vraag het bij het consultatiebureau. De hoofdlijn staat vast en is niet ter discussie: op de rug slapen heeft het aantal gevallen van wiegendood in Nederland enorm teruggebracht.
