Thema
Angst en zelfvertrouwen bij kinderen: hoe help je je kind groeien?
Veel kinderen hebben te maken met onzekerheden en angsten , en dat is heel normaal. Toch kan het als ouder lastig zijn om te weten hoe je hier het beste mee omgaat, zeker wanneer deze onzekerheden het dagelijks leven van je kind belemmeren. Vaak denken we dat je zelfvertrouwen kunt aanleren of angsten kunt verminderen door af te leiden of positieve gedachten te stimuleren. Maar het vergroten van zelfvertrouwen en verminderen van angsten werkt vaak nét even anders. Ontdek er alles over in dit thema!
Zelfvertrouwen vergroten bij kinderen
Misschien herken je je kind in één van deze situaties:
- Snel huilen als er iets gebeurt.
- Achter jou wegkruipen bij een vraag.
- Veel bevestiging zoeken bij jou.
- Of juist zichzelf overschreeuwen, snel boos worden of negatief over zichzelf praten.
Dit zijn allemaal signalen van onzekerheid. Als ouder wil je dat je kind zich zelfverzekerd voelt en vrij ontwikkelt, zonder dat je het gevoel hebt dat je je kind moet pushen. In dit thema ontdek je hoe je op een positieve manier het zelfvertrouwen van je kind kunt vergroten.
Angsten bij kinderen: wat is normaal?
Iedereen ervaart angsten, en sommige angsten passen zelfs bij een specifieke leeftijdsfase. In dit thema leer je:
- Wat een normale angst is per leeftijd.
- Hoe je omgaat met extreme angsten die je kind beperken.
- Hoe je je kind helpt om angsten te overwinnen en vertrouwen op te bouwen.
Faalangst en sociale angst
Veel kinderen zijn weleens bang om te falen of ervaren spanning in nieuwe of sociale situaties. Soms kan dit uitgroeien tot faalangst of sociale angst, die overweldigend kan zijn. In dit thema ontdek je:
- Wat faalangst en sociale angst precies inhouden.
- Hoe je je kind kunt ondersteunen om de spanning en lading hiervan te verminderen.
- Effectieve strategieën om je kind sterker te maken in deze situaties.
Artikelen binnen het thema angst en zelfvertrouwen
In dit thema lees je meer over:
- Wat normaal is qua onzekerheid en angsten bij kinderen.
- Hoe je de lading van angsten vermindert en het zelfvertrouwen vergroot.
- Specifieke tips voor peuters, kleuters en pubers.
Klik op het onderwerp dat jou aanspreekt en ontdek nieuwe inzichten die jou en je kind verder helpen.
Alle artikelen
Lees verder binnen Angst en zelfvertrouwen
Swipe of klik door de blogs en artikelen die bij dit thema horen.
Expertadvies
Je begrijpt de angst van je kind beter. Maar hoe help je op het moment dat de angst het overneemt?
Je kind wil niet naar boven, niet naar het feestje, niet alleen slapen. Je hebt het al zo vaak uitgelegd. Op een gegeven moment word je ongeduldig, en meteen daarna voel je je rot omdat je weet dat je kind er niets aan kan doen.
De informatie uit dit thema helpt je al op weg:
- je begrijpt wat angst met het lichaam van je kind doet
- je ziet waarom geruststellen op de lange termijn vaak averechts werkt
- je weet dat vermijden de angst groter maakt
Maar op het moment dat je kind in paniek aan je arm hangt, is dat lastig vast te houden.
Dat komt niet doordat je het verkeerd aanpakt. Angst van je kind maakt jou ook onrustig, en dan grijp je naar wat de rust het snelst terugbrengt. De OpvoedApp geeft je woorden en stappen voor precies dat moment, én een aanpak om de angst stap voor stap kleiner te maken.
Doe de test en merk direct verschil thuis
Doe eerst de test.
Je ziet meteen welke aanpak past bij wat er bij jullie thuis gebeurt.
De OpvoedApp helpt je met concrete zinnen, stappen en oefeningen voor de momenten waarop het lastig wordt.