Slecht slapen bij een puber kan een groot probleem zijn. Het is normaal dat tieners meer slaap nodig hebben dan volwassenen, maar vaak hebben ze moeite om in slaap te vallen en worden ze ’s ochtends moeilijk wakker. In dit artikel zullen we kijken naar waarom...
Als ouder kan het erg frustrerend zijn als je baby niet wil slapen. Valt je baby moeilijk in slaap? Of is het ’s nachts wakker worden of dat je baby overdag niet wilt slapen, het kan leiden tot vermoeidheid en stress voor zowel de ouder als de baby. In dit...
Slaapproblemen bij kinderen zijn een veelvoorkomend probleem. Het kan ervoor zorgen dat zowel je kind als jij als ouder niet uitgerust wakker wordt. Hierdoor kunnen er problemen ontstaan in het dagelijks functioneren. Als je kind niet wil slapen, kunnen ze zich...
Wie betrapt zichzelf er ook op? Het hele slaapritueel en dat je kind snel in slaap valt, wil je zo snel mogelijk afgevinkt hebben. Terwijl hier uitgebreid de tijd aan besteden en zorgen dat je kind kalm naar bed gaat, bijdraagt aan een goede slaap. Tegelijk is het...
Als het aankomt op slapen van kinderen is er al heel veel gezegd en over geschreven. Niet alleen over hoe het zou moeten, maar er zijn ook talloze tips en slaapschema’s te vinden. Deze richten zich erop als het niet gaat zoals gewenst om dit probleem op te lossen....
Regelmatig krijgen we mailtjes met vragen over het inkorten van de duur van het avondritueel. Moeders en vaders die beschrijven dat het soms wel een uur kan duren… Ondanks dat ik weet dat dit helemaal oké is, betrap ik ook mijzelf op zuchten en steunen als de...
